Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)

Ziele der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF) sind eine verbesserte Koordination von Bewegungsabläufen, ungünstige Bewegungsmuster abzubauen, die Muskelspannung zu normalisieren und den Muskel zu kräftigen und zu dehnen.

In den 40er und 50er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde diese Methode von dem Neurophysiologen Dr. Kabat und der Physiotherapeutin Margaret Knott in den USA entwickelt. In Haltung und Bewegung zeigt der Körper bestimmte Muster, sogenannte "Pattern". Diese Bewegungsmuster bilden die Grundlage für eine Reihe von therapeutischen Maßnahmen deren Ziele die Normalisierung der Muskelspannung und die Förderung von Koordination, Ausdauer und Kraft sind. Die Auswahl der jeweiligen Pattern und Techniken wird individuell auf die Situation des Patienten abgestimmt.

PNF wird eingesetzt bei Schädigungen des periphären Nervensystems und Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Ferner eignet es sich für jede Behandlung von Muskeln und Gelenken, die eine allgemeine Kräftigung und verbesserte Koordination zum Ziel hat.